頭部按摩

按(an)摩可(ke)以改善腦部的血液循環，增強記憶、緩(huan)解疲勞、消(xiao)除緊張、焦(jiao)虎。還對防止失眠、耳鳴、耳聾、目眩(xuan)等有(you)較好(hao)的輔助治療作用。

按摩方法

用拇指端或指腹按壓穴位。常與揉法結合應用，組成“按揉”復合手法。更多+

頸部按(an)摩

按摩肩(jian)頸可以放松神經(jing)(jing)、促(cu)進血液循環，增(zeng)強腦(nao)部(bu)供(gong)養、緩(huan)解(jie)肩(jian)頸酸(suan)(suan)痛(tong)(tong)、神經(jing)(jing)痛(tong)(tong)，肌肉酸(suan)(suan)痛(tong)(tong)、偏頭痛(tong)(tong)。

按摩方法

患者取坐位，用握拳磙法松解頸項部三線，風池→肩井、風府→大椎，岡上肌以及背部豎脊肌。一指禪推痛點，推按風池、大椎，按揉頸項部兩側大筋，由上而下數遍。更多+

背部按(an)摩

對背部進行按揉，能很好的增強背部肌肉的力量，舒緩背部肌肉緊張狀態，有效消除疲勞之感。精油開(kai)背>>

按摩方法

兩手握空拳，用拳背有節奏地叩擊委中穴；用兩手拇指指腹分別揉按對側肩井穴,有酸脹感為宜。更多+

胸部(bu)按摩

可有效增進(jin)胸(xiong)部肌肉的協調(diao)活動、減少血瘀、促進(jin)乳房發育、預防乳腺疾病(bing)、減少乳腺增生的發生。

按摩方法

用左手輕輕撫摸右側乳房，反之，用右手輕輕撫摸左側乳房，共3分鐘。撫摸可以是旋轉的、縱向的、橫向的，三者可以交替進行，也可以是無特定線路的任意撫摸。更多+

其他部位

手部按摩+ 腹部按摩+ 腿部按摩+ 足部按摩+ 足浴足療+

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1、頭冷痛，天熱也得戴帽子，患(huan)者頭部(bu)特別(bie)怕(pa)冷，一年四季都要戴帽子。病因為(wei)虛癥(zheng)，炙百會穴上星穴。

2、頭冷(leng)痛(tong)，前額(e)痛(tong)，受寒時疼痛(tong)加重，頭部畏風怕冷(leng)，常(chang)要戴(dai)帽子，天冷(leng)鼻(bi)塞呼(hu)吸不利，可分辯氣味，天熱時癥狀消失(shi)，病因為(wei)氣虛血瘀(yu)，炙百會穴，上(shang)星穴，撥揉風府風池穴。

3、頭(tou)目昏沉，精神不(bu)振，全身(shen)無力(li)，病因為(wei)心(xin)理壓力(li)過大，休息不(bu)到位，點揉后溪(xi)穴(xue)3分鐘，后溪(xi)為(wei)督脈之會穴(xue)，上通(tong)頭(tou)部可使(shi)人精神振作。

4、偏頭痛(tong),為(wei)少陽(yang)膽(dan)經(jing)循環不良，取小腿(tui)外側，陽(yang)陵泉(quan)穴至(zhi)光明穴，刮痧法或撥(bo)法，（瀉法）

5、酒后(hou)頭痛，點搡率谷穴，盧息(xi)穴，百會(hui)穴，撥揉后(hou)頭斜(xie)方肌(ji)起止點心，淺拿肩井穴。

6、落枕，手(shou)部落枕穴(xue)，人中穴(xue)風府(fu)穴(xue)強(qiang)刺(ci)激(ji)。

7、背痛(tong)，直取大椎穴旁開(kai)5分處，后(hou)溪(xi)穴，外(wai)關穴強刺激(ji)。病因為寒凝后(hou)背。

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寶(bao)寶(bao)按(an)摩

嬰兒按摩具有幫助寶寶加快新陳代謝、促進對食物的消化、吸收和排泄，加快體重的增長。給寶寶按摩用撫摸的手法，要輕。過程中注意和寶寶的交流，不要使用精油，時長大概10分鐘就好。更多+

女(nv)性按(an)摩

三陰交穴對女性是很重要的保健穴位，長按可以補血養顏，緊致肌肉，調理月經，改善皮膚。按摩胸部有助于女性乳房健康，常用托胸按摩、摩搓式按摩、米字型指壓按摩等方法保健胸部。更多+

男性(xing)按摩

涌泉穴、關元穴、三陰交穴都是常見的可以用來壯陽的穴位，經常按壓可以讓人提高腎功能。除此之外，男性平時可以通過摩擦下腹部、腹股溝按摩、摩揉睪丸、摩擦雙耳等方法增強性功能。更多+

中老年按摩

中老年人經常按摩身體各個部位可以預防腦血管疾病，如可以調節血壓，從而預防中風等。按揉內關穴可保健心臟，神門穴可防止失眠，列缺穴可補肺益腎，委中穴可舒服腰背，天樞穴可增強胃動力。更多+

其他人群

孕婦按摩+產后按摩+青少年按摩+

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按：用手(shou)指或手(shou)掌在皮膚或穴(xue)位(wei)上有(you)節奏地按壓

摩：用(yong)手指或(huo)手掌在皮膚或(huo)穴位上(shang)進行(xing)柔和的(de)摩擦

推：用(yong)手指或手掌向前、向上或向外推擠皮膚肌肉。

拿：用一手或兩手拿住皮膚、肌肉或盤膜(mo)，向上提起，隨后又放下(xia)。

揉：用(yong)手指或(huo)手掌在皮(pi)膚或(huo)穴位上進行旋轉(zhuan)活動。

搓：用單手或雙(shuang)手搓擦肢體

掐：用手指使勁壓穴(xue)位。

點：用單指使勁點按穴位。

叩：用掌或拳叩打肢體(ti)。

滾：用手背近小指部(bu)著力(li)于體表施術部(bu)位(wei)，通過腕關節的伸曲和前臂(bei)的旋(xuan)轉、協調運(yun)動的滾動。

捏：用(yong)拇指和其他手(shou)指在受術(shu)部位做對稱性(xing)擠壓(ya)。

擦：用手掌的大魚際，小魚際或掌根(gen)在受術部位上(shang)進行(xing)直(zhi)線來(lai)回摩擦(ca)。

抹：用單手或(huo)雙(shuang)手拇指面緊(jin)貼(tie)皮膚(fu)，作上下或(huo)左(zuo)右(you)往(wang)返移(yi)動(dong)，移(yi)為(wei)抹法(fa)。

捻：指(zhi)、食(shi)指(zhi)面，捏住一定部位，作對稱的用力捻動。

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經絡敲擊的技巧

力度(du)輕(qing)重：輕(qing)快(kuai)短為補，重慢長為瀉。

敲(qiao)擊(ji)的方向：順(shun)敲(qiao)為(wei)(wei)補，逆敲(qiao)為(wei)(wei)瀉。

穴位與病癥(zheng)

印堂穴

位置：兩(liang)眉頭連線的中點處。

主治：健腦醒神(shen)，安神(shen)定志，明(ming)目開竅。適(shi)用(yong)于前頭(tou)痛、目眩、眼疾、感冒、精(jing)神(shen)疲乏(fa)、失眠、鼻炎、高(gao)血(xue)壓(ya)等病癥(zheng)。

迎香穴

位(wei)置：鼻翼外旁(pang)開5分，鼻唇溝內。

主治：清熱散(san)風(feng)，宣(xuan)通(tong)鼻(bi)竅，預防感冒。適(shi)用于(yu)感冒、鼻(bi)炎(yan)、鼻(bi)塞、嗅覺不靈(ling)、口眼(yan)歪斜等(deng)病癥。

人中穴

位置：在人(ren)中溝(gou)上三(san)(san)分(fen)之一與下(xia)三(san)(san)分(fen)之二交點處(chu)。

主治(zhi)：常(chang)用于小兒(er)驚風(feng)(feng)、中(zhong)暑、中(zhong)風(feng)(feng)、面神(shen)經麻痹、急(ji)性腰扭傷的(de)治(zhi)療與急(ji)救。

睛明穴

位(wei)置：目內眥旁上(shang)方0.1寸處。

主治(zhi)(zhi)：常用(yong)于目疾病的治(zhi)(zhi)療與保健。

攢竹穴

位(wei)置：在眉(mei)頭，當眶上切(qie)跡處。

主(zhu)治：常用于頭(tou)痛(tong)、目眩、眉骨痛(tong)、目赤腫(zhong)痛(tong)、視物(wu)不清、流淚、口眼(yan)歪斜等病癥的治療與保(bao)健。

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1、辯證施補

分清陰(yin)虛(xu)還(huan)是陽虛(xu)，氣在還(huan)是血虛(xu)，要辨清病在哪個臟腑。

2、集中注意力

只有在注(zhu)意力(li)集中、呼(hu)吸均勻的(de)情況下才能(neng)細(xi)心體會到機(ji)體在實行了自我按(an)摩后的(de)反應、變化。

3、循序漸進

按(an)摩補益健身，需(xu)長期堅持，持之(zhi)以恒，有(you)的(de)(de)甚(shen)至(zhi)要終生堅持，才能達到健康長壽(shou)的(de)(de)目的(de)(de)。

4、時間適當

按(an)摩(mo)補益如能選擇(ze)適當的時間，將會收到(dao)更好的效果。一般(ban)均宜安排在早晚進行，效果尤佳。

5、因人而異

要根據自(zi)身(shen)或被按(an)摩者的體質等(deng)情況，確定按(an)摩的手法、力度和持續時間。

6、使用介質

對于(yu)皮膚(fu)(fu)干燥的(de)人、老年(nian)人和皮膚(fu)(fu)嬌嫩的(de)嬰幼兒，則要(yao)使用(yong)麻油(you)、按摩膏等介質(zhi)。

7、避風保暖

注意(yi)(yi)選擇溫暖無風的(de)舒適環境。若在(zai)冬天按摩，更要(yao)注意(yi)(yi)施術時先將雙(shuang)手(shou)搓熱(re)再進行。

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不正規足浴店在裝修風格上一般都不太講究，昏暗的室內環境渲染曖昧分氛圍，多為樓中樓，一樓象征性的擺設足浴足療相應設備，而樓上卻暗藏神秘包房。另外就是芒果视频下载里面絲毫找不到崇尚健康、熱衷保健等蜘絲馬跡，取而代之的是各種暗含隱喻的特色服務項目名稱。泰式按摩>> 日式按摩>>

1、一(yi)般來說(shuo)街邊小店有紅燈的(de)地方就不太正(zheng)規。

2、大一點的休閑(xian)足(zu)浴會所可以詢問(wen)老板是否(fou)正規。

3、開在商業區中心或者寫字樓里的相對比(bi)較正規一點。

4、部分中醫養(yang)生館、私(si)立醫院也(ye)提供(gong)足療按摩服務(wu)，這種場所一般比(bi)較正規。

PS：正規足(zu)(zu)療也(ye)分為(wei)兩種，一(yi)(yi)種是(shi)長相身(shen)材一(yi)(yi)般但(dan)是(shi)手(shou)法卻很好(hao)的(de)，一(yi)(yi)種是(shi)會聊天長相身(shen)材好(hao)但(dan)是(shi)手(shou)法很一(yi)(yi)般的(de)，足(zu)(zu)療店里邊手(shou)法好(hao)的(de)的(de)確少，如果想享受正宗的(de)足(zu)(zu)療按摩手(shou)法，大家可以讓(rang)服務員叫個手(shou)法好(hao)的(de)試(shi)試(shi)。

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1、處理顧客佩戴的(de)飾物，最(zui)好讓顧客自己放(fang)置妥當。

2、請顧(gu)客換(huan)上與項目對應(ying)的服裝，為顧(gu)客包頭

3、按(an)摩前要清潔(jie)雙手(shou)，按(an)身體后(hou)再(zai)去摁頭部時要再(zai)次清潔(jie)雙手(shou)。

4、 把握好聊天的度，不(bu)要引(yin)起顧客(ke)(ke)情緒太(tai)激動，護理中切(qie)忌(ji)打探顧客(ke)(ke)私事(shi)。

5、根據不同部位和不同人群調控按(an)摩力度；掌控好按(an)摩時間，有序(xu)有節奏。

6、注意不禮貌讓人(ren)反感(gan)的個人(ren)小動作

7、按摩過程中要隨時(shi)觀察顧(gu)客(ke)反應，適時(shi)調整方法。

8、 護理(li)過(guo)程(cheng)中不應隨意離開顧客。

9、多多學習(xi)按摩(mo)手法

10、按摩中巧妙利用毛巾遮蓋顧客裸露的身體

11、注意環境(jing)與氛(fen)圍對(dui)顧(gu)客情緒的影響(xiang)。

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